Тилапия на пару




Тилапия на пару

Приготовленное на пару нежное филе рыбы тилапии – это источник микроэлементов и жирных кислот, витамина В, белков и кальция, которые обеспечат





Котлеты из индейки на пару

Котлеты из индейки на пару

Мясо индейки рекомендуют для диетического питания. Есть большое количество рецептов, как приготовить блюда из этой птицы

Сырники на пару

Сырники на пару

Обожаю творог и поэтому готовлю из него множество различных блюд. Вчера купив в магазине творог, приготовила очень вкусные вишневые сырники на пару.

Минтай на пару

Минтай на пару

В рыбе минтай содержатся витамины РР, калий, фосфор, йод, сера, кобальт и фтор. Минтай на пару отличное диетическое блюдо

Скумбрия на пару

Скумбрия на пару

Рыбу можно запекать целиком, можно фаршировать ее различными начинками, отварить ее. Очень вкусно получается приготовленная скумбрия на пару.

Кальмары на пару

Кальмары на пару

Полезные свойства блюд, приготовленных на пару, увеличиваются в несколько раз. Каждая кухня оснащена пароваркой, в которой можно приготовить

Морковные котлеты на пару

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Необходимость правильно питаться, подталкивает многих людей искать диетические полезные рецепты приготовления блюд.

Как варить чечевицу

Как варить чечевицу

Чечевица бывает красная и зеленая, соответственно, мелкая и крупная. Благодаря ярким цветам, становится отличным украшением стола.

Как варить минтай

Как варить минтай

Минтай особенно хорошо подойдет детям, поскольку в нем практически нет костей. Это отличный источник фосфора, однако, надо знать

Как варить овсяные хлопья

oats

Что ж, фраза Бэрримора »Овсянка, сэр!» давно стала классикой. Но на всякий случай давайте рассмотрим, как варить овсяные хлопья